2014年02月26日

作ってみました!エキナセアのハーブチンキ

アロマテラピーに続いてメディカルハーブを勉強してから、
そういったものを生活に取り入れて、健康面や美容面に活かしていますぴかぴか(新しい)
「ハーブティー」という方法はみなさんご存知かと思いますが、
ハーブティーだけでなく、植物油やアルコールにハーブを浸して、
成分を抽出する方法など色々ありますかわいい

今回取り上げた「ハーブチンキ」とは何ぞや??
アルコール(主にウォッカ)にハーブを漬け込んで成分を抽出するものですかわいい

また、「エキナセア」とはどんな植物か??
キク科の植物で、「免疫力を高めるハーブ」と呼ばれていますわーい(嬉しい顔)
風邪やインフルエンザといったウイルスへの効果と、
外傷などの感染症予防効果に期待があります手(チョキ)
ブログ写真・エキナセア1.jpg

メディカルハーブの講座を受講していた時に、実習でこれを作りましたわーい(嬉しい顔)
これをハーブティーに数滴垂らして飲用したら、暫くは風邪知らずでした手(チョキ)
が、ハーブティーを作るのが億劫なほど多忙な生活になった途端、
ハーブチンキの服用が途切れて、風邪やらインフルエンザに罹ってしまいましたふらふらあせあせ(飛び散る汗)
この時、「ハーブチンキ」の頼もしさ、「エキナセア」の成分の重要さを痛感しましたふらふら

ということで、2度目ですが、復習として作りましたよ〜るんるん

【材料】
かわいいドライハーブ…10g
かわいいウォッカ(アルコール度40%位)…100〜200ml
かわいい液体がこぼれない漬け込み用の瓶と保存用の瓶
Camely_20140225_211451_resize_20140225_212051.jpg

【手順】
1煮沸消毒をした瓶にドライハーブを入れて、ハーブが完全に浸るくらいのウォッカを入れます。
Camely_20140225_211245_resize_20140225_212051.jpg
2これを1日1回瓶を振り、2週間漬けます。
32週間後
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これをダシパックでハーブを濾して、(煮沸消毒した)保存用の瓶に入れます。
Camely_20140225_211945_resize_20140225_212051.jpg
4これを冷暗所(冷蔵庫はNG)に保管します。大体1年保存できます。

使用方法として、
アルコールの成分を飛ばすため、ハーブティーに数滴垂らして、
ハーブチンキの有効成分を取り入れて内服
します喫茶店
(この際、スポイト付きの10mlの遮光ビンに移し替えてください。アロマショップで販売されています。)
アタシの個人的な方法として、ハーブティーだけでなく、緑茶や白湯にも入れたりします
味?? 無味に近いので、飲み物の味は変わりないですよ〜

備考として、
かわいい「アルコール度40%のウォッカなんてないぞ!」と嘆く方もいらっしゃるかと思いますあせあせ(飛び散る汗)
仰るとおり、利用するお店によっては店頭に並んでないですよねふらふら
その場合、37〜38%くらいでもOKです手(チョキ)
または、35%のホワイトリカーでも代用できます手(チョキ)
(ホワイトリカーはネットで情報をゲット)
かわいい「何で瓶を煮沸消毒するの??」
それは、チンキ作りは全く加熱作業をしないので、雑菌が入る可能性も無きにしも非ず。
ということで、煮沸消毒をしますexclamation×2
かわいいウォッカの分量は、ハーブが浸かる量を考慮したら、100mlでは足りないかもしれません。
かわいい使用するハーブは“必ず”「食品用」を使用してくださいexclamation×2
食品用はアロマショップで販売されていますわーい(嬉しい顔)

といった、行程を踏んで作りまするんるん
一見複雑かと思いますが、作ってみると思ったより簡単ですよわーい(嬉しい顔)
漬け込んだハーブが2週間の間、「いい感じにな〜れ」と、
どんなふうになるのか大まかな観察をしながら、瓶を振るのも楽しいですね
用途に応じてハーブを使い分けたうえで、チンキを作るのも楽しいですよわーい(嬉しい顔)
アタシはエキナセアの他に、
「カモミールジャーマン」、「レッドクローバー」も作って使用しています
余談として、女性ホルモンに期待できる成分を持つレッドクローバーによって、
酷い生理痛から解放されました
なので、興味を持ち始めた方は、
まずはハーブに関する実用書を見ながら作ってみるのも楽しいかと思いますわーい(嬉しい顔)
アタシも今後も色々作りますので、またUPできたらと思いま〜す黒ハート

メディカルハーブについて詳しい方へ…自身の復習の為、色々と記述しましたが、内容に誤りがございましたら、コメント頂けたら有難く思います。



posted by RubyKitty at 13:52| 東京 ☀| Comment(0) | メディカルハーブ(資格取得以外) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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