2015年01月20日

痒いところに手が届く、ファンラン派のビギナーに優しい本です♪

著者 :
ベースボールマガジン社
発売日 : 2014-08
「ランニング」、「ジョギング」、「マラソン」。
こういった類の書籍は、
「1から始める〜」といった、
フォームやトレーニング方法を中心にした内容のものの他に、
「フルマラソンを目指そう」といったようなものは、
それこそフルマラソン完走を目指すための内容のものだし、
目的によって、内容がくっきり分かれているような気がします。

この書籍は、上記のような内容ではなく、
平たく言うと、
「如何にして、楽しいランニングをするのか?」というような内容です。
例えば、ランニングコースのマップの他に、
各々が抱えている悩みに答えてくれるような内容など、
痒いところに手が届くようなものなので、
楽しく走りたい方全てにおススメな書籍ではないかと思います(*^_^*)

文章の表現も、レイアウトもソフトな感じなので、
読み物として、スッと頭に入るし、
内容量も膨大ではないので、
読破するのにそれほど時間は掛かりません。
サイズも大きくないので、
通勤・通学時にも読みやすいです。

走る習慣のある方は、ランニングが更に好きになるし、
走る習慣のない、或いは興味がない方は、
少しはランニングが身近になるかなと思っています!

ビギナーで完全なるファンラン派の私は、
活用頻度大の書籍ですね。

なので、ご興味のある方は、是非手に取ってみてください♪
posted by RubyKitty at 17:25| 東京 ☀| Comment(0) | 本のレビュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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